thiagosantosts7- Журнал, 06 дек 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2016

84,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2016:

2650 ккал

Жир: 68,95г | Белк: 188,23г | Углев: 307,48г. Завтрак: Arroz Branco (Cozido), Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Now Foods Omega 3. Обед: Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 06 дек 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса