mik333sz- Журнал, 06 дек 16

ciezko stwierdzic co z ta waga. wczoraj bardzo intensywny trening, ale makro na100%, wiec moze po prostu zle sie zwazylem. najwazniejsze ze jestem zadowolony:-) caly czas do przodu pzdr

89,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2698 ккал

Жир: 240,93г | Белк: 111,06г | Углев: 18,15г.   Завтрак: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Pikok Kabanosy z Serem, Bluedino Camembert, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Olimp Olej MCT, Mleczna Dolina Masło Klarowane, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kawa. подробнее ...