Aarhonda- Журнал, 05 дек 16

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016

64,6 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2016:

924 ккал

Жир: 42,29г | Белк: 105,29г | Углев: 32,20г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Egg, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. Обед: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Ужин: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Перекус/Другое: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 05 дек 16

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса