Pretoors011- Журнал, 06 дек 16

Параметры Пользователя Pretoors011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2016

113,8 кг Потеряно до сих пор: 38,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2016:

2012 ккал

Жир: 109,99г | Белк: 120,03г | Углев: 39,68г. Завтрак: Coffee with Milk, Cottage Cheese, Pick n Pay Creamed Spinach & Mushroom, Avocados, Wimpy 150g Beef Patty. Обед: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, without Salt Added), Thousand Island Salad Dressing, Cape Point Pink Salmon. Ужин: Whiskey. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pretoors011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pretoors011- Журнал, 06 дек 16

Оставить свой Комментарий

Pretoors011-Изменение Веса