Erica Borges- Журнал, 05 дек 16

Параметры Пользователя Erica Borges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aumentando massa magra :)

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2016:

1184 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 77,45г | Углев: 103,27г. Завтрак: Jasmine Linhaça Marrom, Maçã, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Essential Nutrition Vanilla Whey, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Abacaxi, Milho Verde Cozido, Beterrabas, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Sabor da Terra Semente de Chia, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Couve Manteiga Crua, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Guacamole com Tomates. Перекус/Другое: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Йога - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erica Borges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erica Borges- Журнал, 05 дек 16

Оставить свой Комментарий

Erica Borges-Изменение Веса