rmacle- Журнал, 05 дек 16

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2016:

1178 ккал

Жир: 72,38г | Белк: 41,16г | Углев: 106,08г. Завтрак: Feta Cheese, 365 Sea Salt Pita Chips, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee with Cream. Обед: Kroger Potato Hamburger Buns, Harvestland Vegetable Burgers, Blue or Roquefort Cheese, Butter, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Mayonnaise, Parmesan Cheese (Hard). подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

I'm averaging weekly. Current average from 11/29 - 12/5 is 140. Yep chocolate and popcorn last night didn't help.

05 дек 16 написано членом: rmacle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 05 дек 16

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса