Jorikalt1- Журнал, 05 дек 16

Параметры Пользователя Jorikalt1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016

93,8 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2016:

1274 ккал

Жир: 45,55г | Белк: 74,11г | Углев: 154,13г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Кухня без Границ Биг Ланч. Ужин: Хэлси Фуд Уха, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Перекус/Другое: Творог 5%, Лечо, Соленые Огурцы с Укропом, Лук. подробнее ...

3221 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jorikalt1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jorikalt1- Журнал, 05 дек 16

Оставить свой Комментарий

Jorikalt1-Изменение Веса