catia p santos- Журнал, 05 дек 16

Параметры Пользователя catia p santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016

76 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2016:

1406 ккал

Жир: 19,13г | Белк: 56,64г | Углев: 264,12г. Завтрак: Maçã, Banana-Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana-Maçã, Banana-Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Batata Doce, Batata Doce, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Peixe-Espada Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana-Maçã, Banana-Maçã, Mamão. подробнее ...

2889 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 35,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catia p santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catia p santos- Журнал, 05 дек 16

Оставить свой Комментарий

catia p santos-Изменение Веса