kendee- Журнал, 05 дек 16

Параметры Пользователя kendee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016

81,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2016:

2795 ккал

Жир: 127,99г | Белк: 111,12г | Углев: 219,29г. Завтрак: Anchor Spreadable Butter, Simon Howie Unsmoked Back Bacon, Fried Egg, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Light Beer, Green Peas, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Scampi and Chips. Ужин: Waitrose Essential Submarine Roll, Pork Bratwurst (Cooked). Перекус/Другое: Cadbury Drinking Chocolate, Mulled Wine, Blanched Almonds, Optifit Active Low Fat Yogurt Drink. подробнее ...

3327 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kendee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kendee- Журнал, 05 дек 16

Оставить свой Комментарий

kendee-Изменение Веса