Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 19,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1904 ккал
|
Жир: 49,26г | Белк: 88,07г | Углев: 249,32г.
Завтрак: Actimel Actimel Natural, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Обед: Hacendado Flan de Chocolate, Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Vino Syrah, Hamburguesa Casera, SOS Arroz Blanco, Hacendado Tomate Frito, Gambas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia, Cebollas, Mejillones al Vapor o Escalfados, Almejas al Vapor o Hervidas. Ужин: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Patata, Broquil, Huevo. Перекус/Другое: Manzana Roja, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Leche de Almendras, Aguacate, Peras, Simon Coll Chocolate. 85% Cacao, Lindt Mint Intense. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
