Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Releb2
Журнал
05 дек 16
Releb2- Журнал, 05 дек 16
Параметры Пользователя Releb2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016
72 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2016:
1390 ккал
Жир: 78,75г | Белк: 115,20г | Углев: 53,12г.
Завтрак:
Nectarines, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Chicken Breast, Pick n Pay Boerewors.
Ужин:
Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned).
Перекус/Другое:
Green Tea, Hall's Lozenges, Tap Water.
подробнее ...
2621 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Приседания - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Releb2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю