Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2516 ккал
|
Жир: 57,00г | Белк: 156,77г | Углев: 329,95г.
Завтрак: Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Alnatura Dinkel Flocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Omira Magerquark, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Myprotein Impact Whey Protein, Bio Chia Samen. Обед: Backfee Mandeln, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kaisergemüse, Ei. Ужин: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Magerquark, Bergader Almkäse Herzhaft, Myprotein Omega 3. Перекус/Другое: Möhren, Birnen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Gelbe Paprika. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten morgen wie geht's dir
05 дек 16 написано членом: 1 Rosa 5
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
