ifit_nata- Журнал, 05 дек 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016

62,7 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2016:

1208 ккал

Жир: 68,98г | Белк: 106,91г | Углев: 47,33г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Яйцо, Alpro Soya Coconut Milk, Royal Forest Кокосовая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Бифштекс куриный, Сливочное пюре. Ужин: Royal Forest Какао Масло, Пицца, Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Бифштекс куриный. Перекус/Другое: Домик в деревне Сливки 20%, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Questbar Peanut Butter Supreme, Пицца. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Фитнес - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Пресс - 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 05 дек 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса