Perfectal- Журнал, 05 дек 16

Параметры Пользователя Perfectal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016

72,1 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2016:

1538 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 65,63г | Углев: 188,80г. Завтрак: Хлеб Черный, Сыр Российский, Сервелат, Сырники, Сгущенка. Обед: Сыр Российский, Гречка Отварная. Ужин: Тёма Биотворог с Грушей, Сырники. Перекус/Другое: Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Карамель, Конфета, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Сырники, Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Песочное Кольцо, Тёма Биотворог с Грушей. подробнее ...

3346 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perfectal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perfectal- Журнал, 05 дек 16

Оставить свой Комментарий

Perfectal-Изменение Веса