Vellkirian- Журнал, 04 дек 16

Параметры Пользователя Vellkirian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2016

69,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2016:

1578 ккал

Жир: 54,38г | Белк: 48,85г | Углев: 227,98г. Завтрак: Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар. Обед: Пицца Домашняя, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар. Ужин: Слобода Масло Подсолнечное, Выборжец Томаты Свежие, Пекинская Капуста, Чечевичный Суп. Перекус/Другое: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Красавчик Нектар Яблоко-Персик. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vellkirian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vellkirian- Журнал, 04 дек 16

Оставить свой Комментарий

Vellkirian-Изменение Веса