AllaFSlim- Журнал, 04 дек 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2016

72 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2016:

1703 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 90,94г | Углев: 202,80г. Завтрак: Мандарины, Смешанные Орехи, Изюм, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Ашан Чебурек с Мясом, Мёд, Блины, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Оливковое Масло, Oreo Печенье, Белый Хлеб, Перекресток Форель Малосоленая, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Путина Икра Палтуса, Мандарины. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Катание на Коньках - 16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 04 дек 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса