Angelo130- Журнал, 02 дек 16

Параметры Пользователя Angelo130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2016

130,8 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2016:

1972 ккал

Жир: 132,49г | Белк: 80,97г | Углев: 110,87г. Завтрак: Coop Clementine, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Foglia Verde Insalata Mista, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Caffè. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Ala di Pollo, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Baguette, Caffè, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè, Vale Radicchio Rosso, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Перекус/Другое: Gran Pavesi Cracker Salati. подробнее ...

3969 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelo130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelo130- Журнал, 02 дек 16

Оставить свой Комментарий

Angelo130-Изменение Веса