Lizzy E- Журнал, 03 дек 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2016

63,4 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2016:

1172 ккал

Жир: 34,74г | Белк: 62,28г | Углев: 144,00г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Satsuma, Coleslaw, Tesco Classic Green Pesto, Pork Spareribs (Whole, Cooked, Braised), Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Tesco Baby New Potatoes, Colman's Tartare Sauce, Birds Eye Fish Fingers (5), Tesco Frozen Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Fruit Salad, Jelly Beans, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Чтение - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 03 дек 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса