Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maurene01
Журнал
11 янв 12
Maurene01- Журнал, 11 янв 12
Параметры Пользователя Maurene01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2012
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,8 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2012:
1069 ккал
Жир: 42,88г | Белк: 68,69г | Углев: 103,70г.
Завтрак:
Coffee, whole wheat bread, apple, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Обед:
Tea (Brewed), Mixed Salad Greens, carrots, cool whip, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Balsamic Salad Dressing, tomato, Chicken Breast.
Ужин:
Sundried Tomato and Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Potatoes (Flesh and Skin), wax beans, green beans, pork chop.
подробнее ...
3458 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Maurene01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю