ifit_nata- Журнал, 03 дек 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

17,5%

63,2 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2016:

1134 ккал

Жир: 80,84г | Белк: 78,64г | Углев: 23,47г. Завтрак: Questbar Peanut Butter Supreme, Сыр Landers 30%, Помидоры Черри, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpro Soya Coconut Milk, Яйцо. Обед: Акашево Голень Цыпленка-Бройлера, Сливочное пюре. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Акашево Голень Цыплят-Бройлеров. Перекус/Другое: Royal Forest Фундук в Шоколаде из Кэроба, Alpro Soya Coconut Milk, Бразильские Орехи, Шоколадные маффины, Домик в деревне Сливки 20%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Кардио - 52 минуты, Отдыхать - 9 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 03 дек 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса