Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2016
|
94 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2023 ккал
|
Жир: 14,38г | Белк: 188,85г | Углев: 308,72г.
Завтрак: Yosoy Bebida de Soja, 3XL Nutrition Pure Isolat, Peras, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano. Обед: Hacendado Bebida de Soja, 3XL Nutrition Pure Isolat, Peras, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano, Hacendado Bebida de Soja, 3XL Nutrition Pure Isolat, Peras, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano, Hacendado Bebida de Soja, 3XL Nutrition Pure Isolat, Peras, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano. Перекус/Другое: 3XL Nutrition Pure Isolat, Glicerina, MyProtein BCAA, Ultimate Stack Creatina, MyProtein Glutamina, Hiperproteina Amilopectina, MyProtein Dextrosa. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
manchu1978-Изменение Веса
|