катаорис- Журнал, 03 дек 16

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2016

76,6 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2016:

1271 ккал

Жир: 41,77г | Белк: 46,11г | Углев: 188,58г. Завтрак: Кетчуп, Гречка Вареная, Оладьи на Кефире из Овсяной Муки. Ужин: Яйцо-Пашот, Лента Хлеб Старорусский Гречневый. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире из Овсяной Муки, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Хурма. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Глажка - 10 минуты, Уборка - 10 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 13 часа, Фитнес - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 03 дек 16

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса