Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mushroom morris
Журнал
03 дек 16
mushroom morris- Журнал, 03 дек 16
Параметры Пользователя mushroom morris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Christmas fete at work today which I am looking forward to attending. Then go to the pub and out for a Thai restaurant meal. Chicken satay here I come. My big treat is a pint of Old Rosie cider. I still have not had the results of my CQC inspection since August. It's got to be good!!!!
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2016:
1136 ккал
Жир: 32,45г | Белк: 104,03г | Углев: 103,51г.
Завтрак:
Heinz Baked Beans, Tesco White English Muffin, Bernard Matthews Turkey Rashers.
Ужин:
Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces, Mixed Salad Greens, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Mango Chutney, Sharwood's Lime Pickle, Sharwood's Poppadoms, Chicken Satay, Peanut Sauce.
Перекус/Другое:
Apricots, Dried Prune, Waitrose Love Life Brazil Nuts.
подробнее ...
1856 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice loss, enjoy yourself 😊
03 дек 16 написано членом:
bowd65
Christmas fete... long time since I last went to one of those. Hope you have a good time.
03 дек 16 написано членом:
Snoop Puss
I am sat in my office typing this and the fete is under way. There are lots of family members here and staff. I am wearing a red silk dress that I bought in Deli 2 years ago and it was too small!! Now I can wear it and had it taken in!! This is what it is all about .............. getting fitter, loosing the weight and feeling good about myself. We have got to keep going and long may it last.
03 дек 16 написано членом:
mushroom morris
Now that's what I call a fabulous result wearing that dress I bet you felt great. Hope you got the comments you deserved.? 👗
03 дек 16 написано членом:
Mrs Maths
A red silk dress... Fantastic. Bet you feel great. Hope you are having/had a good time.
03 дек 16 написано членом:
Snoop Puss
mushroom morris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю