Helmut1958- Журнал, 02 дек 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2016

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2016:

1463 ккал

Жир: 69,76г | Белк: 30,68г | Углев: 185,08г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Butter, Erdbeermarmelade, Getoastetes Weißbrot. Обед: Banane. Ужин: Getoastetes Weißbrot, Wilhelm Brandenburg Bayerischer Wurstsalat. Перекус/Другое: Bofrost Walnusseis, Stollen, Gummibärchen. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 02 дек 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса