urekagbr- Журнал, 02 дек 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2016

101,8 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2016:

1785 ккал

Жир: 98,91г | Белк: 120,87г | Углев: 95,67г. Завтрак: Moser Roth Finest Dark Chocolate 70% Cocoa, Poached Egg, Coffee with Milk, Toasted White Bread. Обед: Fried Battered Fish, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blueberries. Ужин: Crushed Tomatoes (Canned), Tesco Red Kidney Beans in Water, Batts Chilli Cooking Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Sainsbury's Butter Beans, Tesco Red Pepper, Onions. Перекус/Другое: Aldi British Mature Cheddar. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 02 дек 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса