Aline Prestes - Журнал, 02 дек 16

Параметры Пользователя Aline Prestes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2016

57,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2016:

1573 ккал

Жир: 130,03г | Белк: 62,99г | Углев: 30,46г. Обед: Sabor de Minas Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Peito. Перекус/Другое: Copra Farinha de Coco (10g), sacolé de cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aline Prestes -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aline Prestes - Журнал, 02 дек 16

Оставить свой Комментарий

Aline Prestes -Изменение Веса