Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2016
|
131,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 52,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2897 ккал
|
Жир: 145,69г | Белк: 154,60г | Углев: 232,40г.
Завтрак: V8 Veggie Blend Healthy Greens, Maple Syrup, Butter, Aunt Jemima Whole Wheat Blend Pancake & Waffle Mix, Newman's Own All Natural Chunky Salsa (Medium), Tostitos Salsa Con Queso, Publix Marinated Flank Steak, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs. Обед: McDonald's Apple Slices, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments). Ужин: CVS Sugar Free Gummy Bears, Jelly Belly Sugar Free Jelly Beans, Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Eat Well Embrace Life Tuscan White Bean Hummus, Gala Apples, Woodstock Farms Organic Yellow Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Kentucky Legend Diced Ham, Himalayan Pink Salt, Kroger Jumbo Eggs, Fleischmann's Active Dry Yeast, Bob's Red Mill Garbanzo Bean Flour, Bob's Red Mill Vital Wheat Gluten Flour, Flaxseed Seeds, Butter. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Chef Martin-Изменение Веса
|
