Maria Richards- Журнал, 02 дек 16

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another 1 lb off, now 2 lbs away from a 2 stone loss. :)

59,9 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2016:

1179 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 37,76г | Углев: 174,16г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Apples, Banana, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Tomato Soup. Ужин: Mr Kipling Lemon Slices, Tea with Semi-Skimmed Milk, Cooked Carrots, Cooked Swede, Cooked Broccoli (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Tesco Breaded Plaice Fillet. Перекус/Другое: Kit Kat Kit Kat, Carbonated Water Unsweetened. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Аэробика - 53 минуты, Учеба - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow, you are doing so well 😀😀😀 What an inspiration you are!

02 дек 16 написано членом: heidij123

Very nice drop!

02 дек 16 написано членом: Doobrie

Nice drop, well done on nearly hitting 2 stone 😊

02 дек 16 написано членом: bowd65

Thanks everyone - I've never been an inspiration before!! haha

02 дек 16 написано членом: Maria Richards

Wow wow . Can we exchange scales please? I like yours a lot x

04 дек 16 написано членом: Mrs Maths


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 02 дек 16

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса