ifit_nata- Журнал, 02 дек 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2016

63,8 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2016:

718 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 42,36г | Углев: 39,31г. Завтрак: Alpro Soya Coconut Milk, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Сливочное пюре, Акашево Голень Цыпленка-Бройлера. Ужин: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Перекус/Другое: Questbar Peanut Butter Supreme, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Сливки 20%, Шоколадные маффины. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Фитнес - 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 02 дек 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса