mushroom morris- Журнал, 02 дек 16

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2016

70,3 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2016:

1044 ккал

Жир: 36,54г | Белк: 78,00г | Углев: 96,18г. Завтрак: Bernard Matthews Turkey Rashers, Tesco White English Muffin, Boiled Egg, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Обед: Peas and Carrots (Frozen), Lamb, Tesco Chicken Dinner. Перекус/Другое: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Tesco Frozen Summer Fruits, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 37 минуты, Отдыхать - 12 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Well I wish it was me.. well done. A little itsy bit to go 🌟

02 дек 16 написано членом: Mrs Maths

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю