Pretoors011- Журнал, 02 дек 16

Параметры Пользователя Pretoors011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2016

111,8 кг Потеряно до сих пор: 40,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2016:

2081 ккал

Жир: 100,64г | Белк: 155,93г | Углев: 76,80г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Woolworths Moist Sliced Biltong, Gouda Cheese, Cottage Cheese, Boiled Egg, Tomatoes, Avocados, Coffee with Milk. Обед: All Gold Tomato Cocktail Juice with Worcestershire Sauce. Ужин: Whiskey, Greek Salad, Farmer Brown Crispy Schnitzel (Crumbed Chicken), Spur Steak Ranches Cheesy Garlic Snails. подробнее ...

3467 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сквош или Гандбол - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pretoors011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pretoors011- Журнал, 02 дек 16

Оставить свой Комментарий

Pretoors011-Изменение Веса