Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2016
|
109 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 24 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2336 ккал
|
Жир: 57,47г | Белк: 243,52г | Углев: 150,13г.
Завтрак: Italian Diced Tomatoes, Diced Beetroot, Zucchini, Ginger, Broccoli, Asparagus, Cooked Sauerkraut, Green String Beans, Espresso Coffee. Обед: Prawns, Baked or Grilled Salmon, Italian Diced Tomatoes, Diced Beetroot, Zucchini, Ginger, Broccoli, Asparagus, Cooked Sauerkraut, Green String Beans. Ужин: Italian Diced Tomatoes, Diced Beetroot, Zucchini, Ginger, Broccoli, Asparagus, Cooked Sauerkraut, Green String Beans. Перекус/Другое: Lowfat Plain Yoghurt, Milk, Honey, Rum, Italian Diced Tomatoes, Diced Beetroot, Zucchini, Ginger, Broccoli, Asparagus, Cooked Sauerkraut, Green String Beans. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
|
bradleykeller1983-Изменение Веса
|
