thiagosantosts7- Журнал, 01 дек 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2016

83,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2016:

2520 ккал

Жир: 69,01г | Белк: 191,24г | Углев: 270,85г. Завтрак: Now Foods Omega 3, Ovo, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Обед: Toddy Achocolatado, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Toddy Achocolatado, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 01 дек 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса