S.Slotvig- Журнал, 08 фев 10

Параметры Пользователя S.Slotvig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2010

129,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2010:

1027 ккал

Жир: 41,60г | Белк: 78,61г | Углев: 87,62г. Завтрак: Multi Grain Cheerios, nonfat milk. Обед: london broil. Ужин: artisan bread, blue cheese salad dressing, salad, boneless skinless chicken breasts. Перекус/Другое: ritz crackers, tillamook extra cheddar cheese. подробнее ...

4667 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.Slotvig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.Slotvig- Журнал, 08 фев 10

Оставить свой Комментарий

S.Slotvig-Изменение Веса