Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
11 янв 12
G4orce- Журнал, 11 янв 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Excited to be at a new low and my self set goals are on par to be reached. I am still very confident I can achieve my goal weight of 95kgs
142,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2012:
1729 ккал
Жир: 60,41г | Белк: 53,56г | Углев: 267,29г.
Завтрак:
Nectarines.
Обед:
Sausage Roll.
Ужин:
coca cola, red curry, Basmati Rice.
Перекус/Другое:
apple, v sugarfree, jelly, plum, Fruit Cereal Bars - Apple Crumble, Dried Apricot.
подробнее ...
5241 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 20 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Of course you can. You're doing great! You'll be surprised how fast it goes, once you're doing it right. And once you're at 95, you'll be surprised how easy it is to keep going. :)
11 янв 12 написано членом:
kingkeld
My doctor says my ideal weight is between 72 and 95. I am 6"4' and a large build anyway so find it very hard to believe I will need to be lower then 95kgs
11 янв 12 написано членом:
G4orce
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю