mona54- Журнал, 01 дек 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2016

53,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2016:

947 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 50,20г | Углев: 79,49г. Завтрак: Rama Rama mit Butter, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee. Обед: Wirsing, Gut Langenhof Geflügel-Fleischwurst. Ужин: Orangen, Tomatensalat, Vollkorntoast, Harzbube Handkäse Minis. Перекус/Другое: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Lidl Löffelbiskuits. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 01 дек 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса