AllaFSlim- Журнал, 01 дек 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2016

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2016:

2214 ккал

Жир: 64,24г | Белк: 124,53г | Углев: 287,83г. Завтрак: Мёд, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Обед: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Ужин: Маракуйя, Манго, Юбилейное Печенье Традиционное, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Ламбер Сыр. Перекус/Другое: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Нуга, Nestle Горячий Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Пшенные. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Йога - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 01 дек 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса