катаорис- Журнал, 01 дек 16

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 34 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2016:

896 ккал

Жир: 23,44г | Белк: 32,04г | Углев: 152,08г. Завтрак: Семена Льна, Клубника, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%. Обед: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Яйцо, Краски лета Овощи Весенние. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Магнит Хурма, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Фитнес - 3 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 01 дек 16

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса