sheripickle- Журнал, 08 фев 10

Параметры Пользователя sheripickle | < Предыдущая Запись |Следующий >

HAPPY WITH THE OVERNIGHT DROP!!!!

87,6 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2010:

1622 ккал

Жир: 61,73г | Белк: 132,16г | Углев: 136,29г. Завтрак: Egg, Shredded Medium Cheddar Cheese, crisco butter spray, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Обед: Cherry Tomatoes, 40 Calories Per Slice Whole Wheat Bread, Mayonnaise (Reduced Calorie or Diet, Cholesterol Free), lettuce, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: asparagus, SARGENTO SLIDE-RITE MOZZ/PROV, corn meal, bread crumbs, Chicken Breast. Перекус/Другое: Special K Cinnamon Pecan Cereal, 1% Fat Milk, Cherry Tomatoes, Seasoned Rice Vinegar, water. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheripickle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheripickle- Журнал, 08 фев 10

Оставить свой Комментарий

sheripickle-Изменение Веса