ockyy- Журнал, 01 дек 16

Параметры Пользователя ockyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2016

80 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2016:

805 ккал

Жир: 20,29г | Белк: 64,11г | Углев: 93,03г. Завтрак: Lite n' Easy Cheese Cubes. Обед: Subway Sweet Onion Sauce (21 ml), Subway 6" Chicken Teriyaki on Wheat. Ужин: Mixed Salad Greens, Coles Lamb Souvlaki Strips. Перекус/Другое: Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Coles Sliced Roast Beef, White Bread, Arnott's Vita-Weat. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Пресс - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ockyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ockyy- Журнал, 01 дек 16

Оставить свой Комментарий

ockyy-Изменение Веса