megmcneil- Журнал, 30 ноя 16

Параметры Пользователя megmcneil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day three! Woohoo! And I've dropped six pounds! I'm sure a lot of it is water weight, but still, that makes me so freaking happy! Things are already starting to look up and I don't plan on slowing down. :) Happy Wednesday!

123,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 50,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2016:

1037 ккал

Жир: 62,34г | Белк: 60,10г | Углев: 73,28г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Pomegranate, Frank's Red Hot Sauce, Florida Avocados. Ужин: Cooked Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Turkey Burger, Lettuce. Перекус/Другое: Clementines. подробнее ...

3977 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

That's awesome!

01 дек 16 написано членом: ChicaLean


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megmcneil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megmcneil- Журнал, 30 ноя 16

Оставить свой Комментарий

megmcneil-Изменение Веса