rmacle- Журнал, 30 ноя 16

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2016

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2016:

1201 ккал

Жир: 64,19г | Белк: 62,12г | Углев: 100,21г. Завтрак: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Olives, Nabisco Triscuit Crackers Original, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Coffee with Cream. Обед: Mayonnaise, Blue or Roquefort Cheese, Potato French Fries, Gouda Cheese, Fat Flush Soup. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Бикрам Йога - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 30 ноя 16

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса