linda1806- Журнал, 10 янв 12

Параметры Пользователя linda1806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm feeling good! =)

68,0 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2012:

807 ккал

Жир: 34,75г | Белк: 30,99г | Углев: 94,03г. Завтрак: Water, TLC Layered Granola Bars - Peanutty Dark Chocolate, Water. Обед: Water, Ranch Dressing, Tea Unsweetened, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Ужин: Top Ramen Beef Flavor Oodles Of Noodles Soup, Water. Перекус/Другое: Mister Salty Yogurt Flavored Pretzels 100 Calorie Pack, Water, Snackwells caramel popcorn. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linda1806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linda1806- Журнал, 10 янв 12

Оставить свой Комментарий

linda1806-Изменение Веса