DanyGautério- Журнал, 30 ноя 16

Параметры Пользователя DanyGautério | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2016

74 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2016:

1460 ккал

Жир: 58,91г | Белк: 64,87г | Углев: 67,07г. Обед: Limão, Queijo Mozzarella, Tomates, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Cenouras, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Frimesa Nata, Morangos. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Йога - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanyGautério-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanyGautério- Журнал, 30 ноя 16

Оставить свой Комментарий

DanyGautério-Изменение Веса