|
Eating fry ups yesterday, with sausage egg, tomatoes, mushroom etc. so what do I expect? Good to eat in this Winter weather, but it piles the weight on.
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1643 ккал
|
Жир: 96,41г | Белк: 73,16г | Углев: 119,28г.
Завтрак: Twinings Lemon & Ginger Tea. Обед: Tesco Guacamole, Tesco Cool Salsa, Cheddar Cheese, Smoked Mackerel, Radish, Red Sweet Pepper, Spring Onions, Butter, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Spinach, Cheddar Cheese, Carrots, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cooked Savoy Cabbage, Waitrose Baby New Potatoes, Pork Spareribs (Whole). Перекус/Другое: White Chocolate, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). подробнее ...
|
|
1615 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Keeps you warm though. I had much the same cooked in olive oil and no high carb bread X Have a good day Judy
30 ноя 16 написано членом: Mrs Maths
|
Yes, you have to hope the olive oil makes all the difference (:
01 дек 16 написано членом: Paleo Judy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Paleo Judy-Изменение Веса
|
