Pretoors011- Журнал, 30 ноя 16

Параметры Пользователя Pretoors011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2016

113,1 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2016:

1631 ккал

Жир: 28,11г | Белк: 145,31г | Углев: 9,08г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Woolworths Moist Sliced Biltong, Coffee with Milk. Обед: Whiskey, Baked or Grilled Calamari, Cooked Mussels, Baked or Grilled Haddock, Prawns. Ужин: Lamb Liver, Whiskey. подробнее ...

3424 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Сквош или Гандбол - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pretoors011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pretoors011- Журнал, 30 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Pretoors011-Изменение Веса