dreapuff15- Журнал, 08 фев 10

I was good this weekend. I splurged on Super Bowl Sunday though, so that might bite me in the butt later this week. Or add to my butt.. hehe. I actually went down .2 lbs. I am thankful for that because I have been gaining on the weekends, so now maybe I can actually get to some realy weight loss this week and not just losing what I add on over the weekend!!

101,0 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 37,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1828 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 95,79г | Углев: 214,84г.   Завтрак: fat free milk, French Vanilla Shake Mix. Обед: garlic powder, extra virgin olive oil, wheat bread, biggest. Ужин: brown sugar, bacon, hillshire farms, Pasta Sides - Stroganoff, beef stew meat. Перекус/Другое: Yellow Sweet Peppers. подробнее ...

3334 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...