Ōzge13- Журнал, 30 ноя 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2016

97,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2016:

2691 ккал

Жир: 102,29г | Белк: 79,77г | Углев: 374,67г. Завтрак: Margarin, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek. Обед: Bal, Mandalina, Makarna veya Makarna Salatası. Ужин: Sade Mısır Cipsi, Çiğ Köfte, Sütaş Ayran, Lahmacun. подробнее ...

3505 ккал

Упражнение: Учеба - 5 часа, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 30 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса