ClaBertoni- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя ClaBertoni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

1082 ккал

Жир: 74,13г | Белк: 76,60г | Углев: 23,05г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho-Roxo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo (Inteiro), Repolho-Roxo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Morangos. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClaBertoni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClaBertoni- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ClaBertoni-Изменение Веса