ockyy- Журнал, 30 ноя 16

Параметры Пользователя ockyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hanging out for that 80kg mark by the end of the week

80,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2016:

618 ккал

Жир: 12,55г | Белк: 51,96г | Углев: 71,60г. Завтрак: Arnott's Vita-Weat. Обед: Subway 6" Chicken Teriyaki on Wheat, Subway Sweet Onion Sauce (21 ml). Ужин: Coles Lamb Souvlaki Strips, Italian Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ockyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ockyy- Журнал, 30 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ockyy-Изменение Веса